lycka dag 9

För oss resande människor, så är det fantastiskt att komma till en plats
man varit på tidigare och som man tyckt om.
Även om vi gillar att se nya platser, kulturer och människor är det
något speciellt att komma tillbaka till en plats. Det ställer inte lika
mycket krav, du behöver inte ut och upptäcka allt. Du kan ta det
lugnt och bara njuta av platsen.
Du vet vart du skall gå, vilka restauranger, platser och personer
som du trivts med tidigare och som du vill gå tillbaka till.

Idag är jag tillbaka på en plats som jag spenderat åtskilliga månader,
jag har räknat med att jag varit här ett halvår och det är Gilleleje.
En plats som jag inte ens visste existerade innan december 2008.
Nu har jag varit här på reseledarkurer, ledarskaps och DM kurser
och träffat och arbetat med många underbara kollegor i företaget.

När jag kommer till byn, känns det på sätt och vis som att komma
hem - allting är så bekant här. Jag ser fram emot att ta min vanliga
prommenad längst havet in till byn och hålla koll på mina steg.

Idag är Gilleleje och nästa kursstart lycka för mig.

Lycka dag 8

Lycka är att göra ingenting,
att inte boka upp något och ha en dag i veckan,
helt för mig själv.

Där och då bestämmer jag vad jag har lust
att göra då och vem jag vill tillbringa dagen
med:)

Idag har varit en sådan magisk dag-
jag har njutit av en söndag  full av
avkoppling, bra sällskap och känslan
av att bara vara och det har varit
alldeles alldeles underbart.

Lycka dag 7

Väder är inte något som vi är bortskämda med i Sverige,
eller om vi skall se det positivt så har vi ett oerhört varierande
väder med fyra årstider. Jag skulle önska att vintern inte var
så lång och sommaren var så kort - men nu är det så.
Därför är dessa skiftningar av årstider så värdefulla och
blir stort för mig. Nu är våren på väg. Äntligen!
I går var det 5 plusgrader, solen sken och jag kunde
se med egna ögon, hur snön smälte ner från taken
och hoppet om vår börjar att infinna sig.
Jag var ute och gick i Sigtuna igår - det gav verkligen energi.
På torget stod Lion och hade en tävling när stenen som
de lagt på isen skulle gå igenom. En kul gissningslek och
tradition som de gjort i mer än 30 år. Jag kunde inte låta
bli att satsa en femma och gissa - så får vi se hur det går:)
Men det är lycka att bara njuta av det vackra vårvädret och
åka på en liten utflykt, utan några större krav eller mål.
På eftermiddagen satt jag och tog årets första lunch
och fika utomhus och lät solen smeka mitt ansikte.
Jag var under den stunden med stillhet, lite fågelsång
och mat alldeles alldeles underbart lycklig.

Tänkvärda ord om hopp

En av de viktigaste ingredienserna i livet är att ha hopp.
Jag undrar ibland om vi kan överleva utan det.

Här kommer några tankar kring hoppet;

" Varje sekund kan du födas på nytt.
Varje sekund kan bli en ny början.
Det är ett val. Det är ditt val."
/Clearwater

"Kasta ut ditt hjärta framför dig.
Och spring fram för att fånga det."
/Arabiskt ordspråk

"När hjärtat gråter över vad det förlorat
skrattar själen över vad den vunnit."
/ Ordspråk från Persien

"Vi har tillräcklgt med människor som talar
om hur det är -
nu behöver vi några människor som talar
om hur det kunde vara."
/Robert Orben

"En optimist kanske ser ljuset som inte finns,
men varför måste en pessimist blåsa ut det?"
/Michael de Saint -Pierre

"Jag är inte en föredetting,
jag är ett framtidslöfte."
/Lauren Bacall

"Jag tänker inte på allt elände,
jag tänker på det vackra som finns kvar."
/Anne Frank

Lycka dag 6

Lycka är att träffa en kär vän, som man inte träffat på länge.
Den person som man inte kan eller få ha i sitt liv hela tiden,
men tiden som man sedan får ses är dyrbar.

Man längtar efter att sitta och ta en kopp te och bara prata
utan några begränsningar av tid. Vi är 3 vänner som träffas
2-3 gånger per år, för att geografin hindrar oss i vanliga
fall och det är underbart att då får rå om varandra en hel
helg.

Eller sitta med ett glas vin i handen, filosofera över livet
och se ut över en underbar utsikt i Athen eller Astros som
jag har förmånen att göra. Jag har min vän och mentor
där nere som jag träffar en gång per år - dessa möten
är oerhört viktiga för mig och ren skär lycka.

I min bransch träffar man många underbara människor -
men de kommer och försvinner. Anledningen är oftast
enkel att man arbetar i olika länder. Men i takt med internets
utbredning och facebook har det blivit allt lättare att hålla
kontakten. Lycka är sedan att ses i verkligheten igen.
Vi har möten 2 gånger / år då vi har möjlighet att träffa
varandra och det gillar jag.

Så lycka idag är det kära återseendet av många personer
som jag inte träffar så ofta.

Lycka dag 5

Alla drömmer om att resa, sitta på ett flygplan
och åka iväg mot sina drömmars horisont.
Vad som sedan är drömresmålet är olika -
det kan vara Island, Grekland, Egypten,
Mexico, Kenya, Australien eller varför inte Tibet.

För oss som reser ofta - är det inte alltid själva
flygplansvistelsen som är det roligaste.
En kollega till åkte till mig åkte för inte så länge
sedan 24 timmar till Australien. Resan var lång
men väl värd sitt pris när hon kom fram.
Hennes första tanke idag när vi bara skulle flyga
en timme till Köpenhamn var, vad skönt att
det är en kort flygsträcka.

Själv gillar jag att resa både ut till platsen och
hem igen igen. Det finns en fin förväntning
i båda resorna men på olika saker.
Det är underbart att åka iväg, att komma bort
från sitt vanliga sammanhang och uppleva
något nytt. När jag upplevt detta nya är skönt
att komma hem igen. Hem till min lägenhet,
till mina familj och mina vänner och bara få vara.

Resandet är på många sätt en del av mitt liv,
och definitivt en del av mitt arbete.
Så jag kan inte säga annat än att resa är
lycka för mig.

Lycka dag 4

Det som är roligt med fokus på lycka
är att myten stämmer.

Det man fokuserar på växer.

Idag har jag fortsatt med mitt uppdrag
att fråga om lycka och ju mer information
som jag får av andra människor - dessto
mer glad blir jag för hur mycket bra saker
jag har i mitt eget liv.

När du får människor att berätta om deras
passion och lycka - blir många av dem helt
nya spännande personer och lever verkligen
upp. Jag är tacksam för att det finns så många
engagerade och fina personer runt omkring mig.

Ett av de saker som jag fick veta var lycka
idag är att tvätta bilen. Jag kan inte annat än
att helt hålla med. Efter en tuff vinter då det
varit för kallt för bilen att bli tvättad, så har
den helt plötsligt bytt skepnad.

Min bil var gråvit, ledsen och tråkig efter
den tuffa vintern och med den senaste
tvätten glänser den röda färgen och hela
bilen vill bara ut och åka på vägarna och
visa upp sitt nya jag. Jag kan inte hjälpa
att jag spinner vidare på samma tema.
Ä
r det därför som vi har ett sådant stort
behov av förnyelse efter vintern.
Det finns säker en anledning till att vår-
garderoben infördes och att flera personer
väljer att göra större förändringar av sig
själva på våren och hösten.
Vad tror du?

Kommentarer på dagens kommentarer

Mr D,

Du är så klok och full av visdom. Jag håller helt med dig och kejsare Marcus Aurelius.

Vi behöver alla vara mer i nuet, och njuta av det som är här och nu. Jag tror att
vi automatiskt gör det när vi går vår gemensamma jakt på lyckan.

Jag vill dela med mig 3 andra bra tankar och citat.

" Skjut upp till imorgon, bara det du kan tänka ha ogjort när du dör."
/ Pablo Picasso

"Det är inte våra dygder, utan våra fel som gör oss till människor."
/ August Strindberg

"Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.
/Okänd

Skaparglädje i mat, bakning, målning, skrivande, träning och alla
andra aktiviteter som kräver handling ger också enorm tillfredställelse
och lycka.

Lycka dag 3

Fikapaus.

Lycka för mig idag var att jag och mina arbetskamrater
tog oss tid att ta en fika tillsammans. Vi glömmer gärna
bort det och arbetar alla ibland som skållade råttor i ett
ekorrhjul.

Vi blev mer inspirerade än vanligt, då det var semlans
dag och semlor var inköpta till oss alla.
Det var så mysigt att bara stå där, äta lite semla och
prata med varandra. De gjorde oss alla glad och trots
att vi alla har ganska mycket att göra just nu blev
stämningen mycket mer lättsam.

I och med att jag är så mycket inne på lycka, kom
vi in på det ämnet och jag var riktigt glad och lycklig
när jag sedan satt mig för att fortsätta att arbeta.
Detta var några av tankarna som kom fram kring fikabordet.

 - Ishockey
- När ens barn får bra resultat i skolan och är nöjd
med sig själva.
- Baka
- Roliga appar på telefonen som gör en glad och
förenklar livet.
- Fågelsång på morgonen när man går till jobbet.
- Ljuset som väcker en på morgonen och som
äntligen kommit tillbaka.
- Få positiv feedback för ens arbete från utomstående.
Att upplevas som ett trevligt, personligt och mysigt företag.
- Att komma tillbaka från mammaledigheten och få
klä upp sig igen.

Det var några tankar, jag kommer att samla fler
och vid tillfälle ge dem vidare till er. 

Ikeas definition av lycka

Jag är imponerad av IKEA som företag och deras snabba förmåga
att allting hänga med.

När jag kom hem från jobbet idag - har jag fått en tidning från
IKEA family Live med den passade titeln " Vad gör dig lycklig?"
Jag förstår genast att det är min blogg de följer;). Tack för
uppmärksamheten, IkEA, bättre reklam kunde jag inte få.

För IKEA är lycka och passande för deras affärside:

- Frossa i textil. Det är trevligt med textil oavsett om
det är till hemmet eller något som jag kan ta på mig.

- Hitta en plats i solen. Har Ikea gjort en Jysk och
börjat sälja resor? Nej, det är hängmattor som
också kan gör en lycklig. Jag tänker genast på den sista
hängmattan som jag låg i, för 3 månader sedan i Mexico.
Det var magiskt och det gör jag gärna igen...

-Hitta historien bakom allt. Allt är kanske att ta i, men
visst finns det mycket som man vill veta mer om.

- Få ordning. Jag tror att det är många som tror att ett
vackert och välstädat hem där allt har sin plats är att
komma till himmelriket.

-Ta ansvar för skogens gröna guld. Ja, där behövs
ytterligare en definition vad menas med det. Själv lärde
jag mig liten om skogens gula guld, ej gröna. Det var hjortron,
en av de godast och exklusivaste bären man kan hitta.
Skogens gula guld är också att finns massor med kantareller.
Det är fullkomlig lycka.

-Trivas bland gamla fynd och nya idéer.
Bra mening och det ger en uppsjö av tolkningar som
jag själv väljer att inte gå in på här.

- Njuta av evigt vackra blommor. Blommor är
underbart vackra och speciellt i vår och utslagningtider.
Men personligen blir jag alltid glad av blommor och
det är en av de vardagslyx som jag unnar mig.
Att köpa en blomma eller lökväxt till mig själv ofta.

- Flytta ut i vårsolen. Ja, nu väntar vi bara att få
sätta oss på en plats i lä och njuta av solens första
dyrbara första solsken. Jag vill ha mer, mer sol och
mindre, mindre snö.

Vad kan man säga, IKEA, ni har gjort det igen.
En stor eloge till er att ligga rätt i tiden.


Lycka dag 2

Att fokusera på det goda och positiva i livet gör faktiskt
att livet direkt känns ljusare.

Imorse när jag klev upp, så jag på mina små lökväxter i fönstret
som hade börjat blomma - gula påskblommor. 
Blommor generellt gör mig alltid lycklig.

När jag gick till tåget stannade min granne och gav mig lift till tåget,
vilket gjorde att jag kände i hela kroppen att detta kommer att bli en bra dag.
Både tåget och bussen kom direkt samtidigt som mig idag och
det var inga som helst förseningar. Fantastiskt!

Väl framme på jobbet hade någon hittat min favoritvante som
jag hade tappat, och som jag trodde var helt förlorad.
Jag var på väg att slänga den andra i helgen. men nu har jag 2 vantar igen - helt otroligt.

Två av mina kollegor uppmuntrade mitt iniativ till att leta efter
lycka och vi konstaterade att vi har lätt att finna felen och allt
som går snett men inte tvärtom. Uppmuntran gjorde mig glad
och förstärkte mig i mitt beslut att arbeta på att vara positiv.
Varför skriver vi inte mer glada statusrader om allt positivt
som händer på facebook. Det verkar vara som mycket elände
som många männikor vill dela med sig istället för tvärtom.
Jag undrar varför man vill berätta om det dåliga hela tiden
- är det fortfarande jäntelagen som spökar?
Att vi tänker att det inte är ok att ha det för bra eller att
faktiskt säga att man är nöjd.

Efter arbetet gjorde jag en av mina absoluta favoritsysselsättningar,
var hos min frissa och blev ompysslad. Kort hår igen med 5 cm bort
och vårfärg i håret och bli tvättade i håret. Finns det något bättre?
Egentligen behöver man inte mycket för att vara glad och lycklig.
Att någon tvättar ens hår - eller huvidmassage som man kan få
i Thailand. Fantastiskt...

Frågade min frisör Amanda vad som gör henne lycklig.
Hon berättade att hon gör massor med vackra muffins och tårtor.
Jag fick se kort på hennes fantastiska skapelser och måste säga
att jag är imponerad av hennes kreativitet och inspirerad.
Det är underbart att bara höra om en annan persons intresse
och passion.

Jag gillar ju också att baka och skapa konstverk i köket - 
tror att jag skall fundera på om jag skall ta upp det intresset igen.

Att fokusera på lycka ger mer lycka - det är en sak som är säker:)

Lovar att inte berätta utförligt om alla mina dagar denna månad,
men jag vill visa idag att det är många fler saker än man tror
som faktiskt gör en lycklig i vardagen.

Ser fram emot att få flera tankar från dig.
 


Översättning av "Slushy"

Detta med språk är fantastiskt - helt plötsligt får orden en helt nya mening.
Tack för ditt fantastiska inlägg Ducan:)

I fortsättningen skall jag se slaskmånaden som "slushy" och ta tillfället
i akt och vara extra söt mot dem som jag tycker om.
Alla hjärtans dag som vi kallar 14/2 på svenska är en fin dag -
men väl så kommersiell numera. Det är roligare att få uppskattning
en vanlig dag - när man inte räknar med det.

Men att någon blir "slushy" och uppvaktar sin partner och
berättar om sina känslor är underbart.

Det är härligt om man istället för en dag kan införa
en hel månad till att vara kärleksfull eller varför inte
30 dagar spridda över året när ens partner behöver
det som mest:)

Nu är det inte meningen att bara män skall vara "slushy"
det skall vi kvinnor också vara. Visa uppskattning och
ta hand om varandra när den andra behöver det som mest.

Slaskmånad - svar på kommentar

Ett intressant uttryck, slaskmånad. Det har jag inte hört tidigare:)

Om man skulle se positivt på slaskmånaden, hur gör man då?
I mitt fall är jag så glad för ljuset som numera väcker mig
själv på morgonen och som ger mig hopp om vår och sommar.
Jag gillar alla lökväxter som man kan köpa nu och njuta av
inomhus.

Mars månad är för mig slaget mellan vinter och vår,
vi får se hur stark vinter Bode är i år och hur länge
han kommer att hålla stånd mot vårens vackra féer.
Jag hoppas att han kommer att vekna tidigt i år...

Även om jag blir våt om fötterna och ibland klär mig
fel för att jag inte planerat vädret ordentligt -
så är det en glädjens månad för mig mycket pga
ljuset.

Lycka dag 1

Vänner ger verkligen livet en guldkant.
De nära vännerna som man vågar blotta
sig för och bara vara sig själv.

Lycka för mig idag är att jag har haft
en kär vän på besök som gett mig energi
och nya tankar. Det är en vän som är stark,
modig och som ger mig kraft.
Jag är så glad att jag får vara henne vän.

Vi har talat lite om förhållningssätt till
livet och jag vill dela med 3 av de tankar
som vi talade om.

* Lyssna till ditt hjärta och följ det vart
de leder dig.

*Tro - så blir livet lite magiskt.
Våga sätta mål, långa och kortsiktiga,
och gör dem konkreta för dig.
Vi klarar mycket mer än vi tror.

* Slutligen 3 tankar som kan förändra livet.
- Öppna upp. Det tar ett tag innan man kommer
på att man har gått omkring med dörren stängd.
-Lär dig att se det goda i varje situation.
Det kräver övning men det låter dig på
sikt bli öppen för mer möjligheter.
-Slutligen våga hoppa i stort och smått.
Det enda man ångrar på dödsbädden är
allt som man aldrig vågade göra.

Lycka

Vi är på ständig jakt efter lycka,
och ribban för vad som ger oss lycka ändras hela tiden
och detta jagande gör att vi aldrig blir nöjda.
Det blir istället en ständig jakt efter någonting som
inte finns eller nya mål som hela tiden flyttas framför
mig.

Känner du igen dig? Detta är en del av mig.
Jag skall bara t.ex. gå ner i vikt och sedan kommer
jag att vara mycket lyckligare.
Eller jag skall åka iväg på den där drömresan till....
och då kommer jag att vara mycket lyckligare.

I detta ständiga jagande glömmer vi att faktiskt
se alla bra saker som finns runt omkring oss
och glömmer att njuta av de vardagliga sakerna
som gör oss lyckliga i stunden.
Jag skall också ärligt erkänna att jag inte alltid
är bra på att säga till personer som får mig att må
bra - att de gör mig glada och lycklig.

Jag har bestämt mig för att under den närmaste månaden
med start från idag - jag skall varje dag leta efter mina
guldkorn under dagen som gör mig lycklig och dela
med mig av dessa på bloggen - så att jag inte bara njuter av dem
i själva tillfället utan även en gång till när jag återberättar
det. Du får också gärna komma och dela med dig av
saker som gör dig lycklig.

Jag hoppas att jag med denna fokusering skall bli
bättre på att se allt bra som finns i mitt liv istället
för att hela tiden fokusera på allt som är mindre
bra eller som kan bli bättre.

Är du med mig?

RSS 2.0